Psicologa e Psicoterapeuta

Il training autogeno (T.A.) nasce come tecnica psicoterapeutica ideata e sviluppata dal medico neurofisologo e psicoterapeuta Schultz, , a partire dagli anni ’20. Alcuni lo utilizzano come tecnica di rilassamento, ma in realtà il training autogeno è in grado di produrre qualcosa di più: il rilassamento è solo il primo gradino di un percorso che può […]

Chiunque sia stato preda di un attacco di panico, anche una sola volta nella vita, lo ricorda come un’esperienza drammatica o addirittura terrificante.Cosa rende quest’esperienza tanto traumatica da non poter essere dimenticata? Se lo chiedessimo a chi ne soffre, potrebbe risponderebbe così: “mi sento morire… mi manca l’aria… il cuore batte all’impazzata…ho paura di perdere il controllo…chi […]

La Psicoterapia della Gestalt nasce e si sviluppa alla fine degli anni ‘50 ad opera dello psicologo tedesco Fritz Perls. La Gestalt non è soltanto un metodo di psicoterapia, ma una vera e propria “filosofia esistenziale”, un modo particolare di concepire i rapporti dell’essere umano con l’ambiente. La genialità di Perls consiste nell’aver elaborato una […]

Un Disturbo di Personalità rappresenta un modello di esperienza interiore e di comportamento che devia marcatamente rispetto alle aspettative della cultura dell’individuo, è pervasivo e inflessibile, esordisce nell’adolescenza e nella prima età adulta, è stabile nel tempo, e determina disagio e menomazione. Questo modello si manifesta in almeno due delle seguenti aree: esperienza cognitiva, affettiva, […]